Esteticista verde: qué frutas y verduras son útiles para el cuidado personal

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No tiene que ir muy lejos por la belleza: probablemente encontrará ingredientes útiles en el jardín, en el refrigerador o en el mercado.

¡Junto con Lisa.ru descubrimos qué verduras y frutas nos ayudarán en la lucha por la belleza!

Albaricoque

¡Las máscaras basadas en ella literalmente harán que la piel sea suave y aterciopelada! Después de todo, contiene:
• caroteno, hidratante y restaurador de la piel seca;
• retinol, lucha contra la descamación, inflamación y fisuras;
• potasio, que mantiene un equilibrio hídrico óptimo de la piel.
Mascarilla hidratante
Mash la carne de 4 albaricoques con un tenedor, habiendo eliminado previamente la piel de ellos. Añadir 1 cucharadita. miel, 1 yema, ½ cucharadita. sal y 1 cucharada. l gachas de sémola en leche. Aplicar sobre la cara, cubrir con una gasa y después de 20 minutos, lavar con agua tibia. Haz el curso: 1 vez en 5 días. En total, se necesitan 10 procedimientos.
La receta de un delicioso pastel de albaricoque también es útil.

Uva

Con mayor frecuencia hablan sobre los beneficios del aceite de semilla de uva. Pero las bayas frescas y elásticas son un ingrediente igualmente valioso para la belleza, especialmente para la coloración del cabello opaca y dañada.
• Las vitaminas C, A, H, K, P, PP y grupo B, hierro, silicio nutren las raíces del cabello, contribuyendo a su crecimiento.
• Los fitosteroles tienen un efecto antioxidante, evitando el daño del cabello por los rayos UV.
Para la restauración del cabello
Un pequeño racimo de semillas de uvas picadas y exprimir el jugo a través de una gasa. Añadir 1 cucharada. cucharada de aceite de linaza y miel. Mezcle bien todos los ingredientes y aplique sobre el cabello durante 20 minutos. Lave la máscara con champú y acondicionador.

Pepino

¿También te limpiaste la cara con rodajas de pepino? También puedes hacer supermascaras a partir de su pulpa. Enzimas contenidas en la pulpa:
• aligerar las pecas y la pigmentación;
• Al poseer una alta acidez, la pulpa limpia profundamente la piel, proporcionando un efecto antibacteriano.
Contra la sequedad
Mezclar 1 cucharada. l pulpa de pepino y aceite de oliva ligeramente caliente extra vergine. Aplicar sobre la piel durante 15 minutos. Lávate.

Un tomate

¡Pocas personas conocen las propiedades antienvejecimiento y antioxidantes de los tomates!
Son ricos en licopeno, un antioxidante que ayuda a la juventud.
En 100 g de tomates, aproximadamente el 30% de la dosis diaria de vitamina A, que mantiene la suavidad de la piel.
Mascarilla antienvejecimiento
Mezcle el puré de tomate maduro con la yema de huevo y 1 cucharada. l avena picada en una licuadora. Aplicar en la cara durante media hora.
Los tomates le permiten "verse bien" no solo desde el exterior, sino también desde el interior.

Patatas

¡Es difícil sobreestimar sus beneficios para la piel! Los tubérculos contienen:
• Vitaminas B que promueven la producción de colágeno y elastina.
• hasta 75% de agua, gracias a lo cual la piel está perfectamente hidratada.
Mascarilla Nutritiva
Diluya 3 papas hervidas con leche tibia hasta obtener una consistencia de batido. Puede agregar 2 cucharaditas. jugo de limón, si quieres aclarar la pigmentación. Póngase las manos durante 20 minutos y póngase guantes de plástico. Enjuague primero con agua tibia y luego fría.

Repollo

Una vez que pruebes la máscara de repollo, no querrás detenerte. El efecto es instantáneo. La cosa es que ...
• Vitamina C en jugo de repollo blanco, no menos que en cítricos. Y él, como saben, tiene un efecto protector y de curación de heridas.
• Los ácidos fólico, tartrónico y pantoténico hacen que la col sea un poderoso agente blanqueador. Solo recuerde: después de tal máscara, debe aplicar crema con SPF.
Contra la pigmentación
Batir 1 yema de huevo y mezclar suavemente con 200 g de col triturada para que la espuma de huevo no se asiente. Aplicar en la cara durante 30 minutos. Limpia tu cara con tónico.

Sandía

¡En el calor, la sandía puede competir fácilmente con el agua termal!
• Está compuesto en un 90% por agua enriquecida en fósforo, potasio, magnesio, sacarosa.
• Las vitaminas C, PP y betacaroteno igualan el tono de la cara.
Expresar frescura
Una receta ideal para una playa o una residencia de verano cuando está al sol y siente que está "tomando el sol". Remoje una toalla o paño en jugo de sandía y recuéstese sobre su cara durante al menos 30 minutos.